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10 trucos para ayudarte a resetear tu cerebro y aumentar tu productividad


Cuando estás fundido mentalmente y necesitas resetear tu cerebro, hay una serie de recomendaciones a realizar y que te ayudarán a aumentar tu productividad y energía para poder ejecutar todas las actividades que te propongas.
  1. Haz ejercicio y si eres capaz, por la mañana. ( 30 min es suficiente).
  2. Ataca lo primero lo más difícil.
  3. No entres en las redes sociales hasta el final del día.
  4. Sal del despacho a respirar aire puro e inspira e expira 7 veces 7.
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  5. Hidrátate y alimenta tu cerebro con sales y sodio.
  6. Apaga el móvil y el correo.
  7. Organízate el domingo a la tarde, las tareas de la semana siguiente.
  8. Automatiza y sistematiza todo lo que puedas.
  9. Marca unos objetivos concretos.
  10. Piensa en el cero con los ojos cerrados durante 1 minuto y luego abre los ojos.
  Si quieres aprender más no te pierdas 10 trucos para hacer presentaciones como Steve Jobs 2
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  1. http://www.flickr.com/photos/125992663@N02/1460101 4695
  2. http://www.adconsultores.es/quieres-hacer-presenta ciones-como-steve-jobs/
Post date: 2021-05-12 07:30:45
Post date GMT: 2021-05-12 05:30:45

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